Żywienie sportowe: substancje czynne
BCAA: czym są i jak działają
Aminokwasy rozgałęzione należą do najstarszych i najlepiej znanych suplementów na półkach sklepów sportowych. Producenci obiecują szybszą…
Czytaj artykuł →Najnowsze artykuły
Żywienie sportowe: nowe spojrzenie
Gainer a wątroba i nerki: czy to bezpieczne
Gainery mają wśród części trenujących opinię produktów, które „niszczą wątrobę i nerki”. Inni piją je litrami, nie zastanawiając się nad…
Czytaj artykuł →
Ochrona narządów
Metformina: mechanizm działania
Metformina jest jednym z najczęściej przepisywanych leków na świecie, a jednocześnie jednym z najbardziej zagadkowych pod względem…
Czytaj artykuł →
Peptydy: nowe spojrzenie
Historia odkrycia somatotropiny (hormonu wzrostu)
Somatotropina, czyli hormon wzrostu, przeszła drogę od tajemniczego „czynnika” w przysadce mózgowej do jednego z pierwszych leków…
Czytaj artykuł →
Żywienie sportowe: nowe substancje
Mity o paraksantynie
Paraksantyna pojawia się na etykietach coraz większej liczby suplementów przedtreningowych jako „następczyni kofeiny”. Marketing obiecuje…
Czytaj artykuł →
Żywienie sportowe: nowe substancje
Jod dla kobiet: czy są szczególne potrzeby
Jod kojarzy się głównie z solą kuchenną i tarczycą, ale u kobiet jego znaczenie jest szczególne. Zapotrzebowanie zmienia się w ciąży i…
Czytaj artykuł →
Żywienie i regeneracja
Refeedy i przerwy dietetyczne
Każdy, kto przez dłuższy czas był na redukcji, zna moment, w którym waga staje, energia spada, a dieta zaczyna męczyć. Właśnie wtedy…
Czytaj artykuł →
Zdrowie sportowca: stany i schorzenia
Anemia: profilaktyka, diagnostyka i kiedy iść do lekarza
Spadek formy, zadyszka na rozgrzewce, której wcześniej nie było, i ciągłe zmęczenie łatwo zrzucić na przetrenowanie. Tymczasem za takim…
Czytaj artykuł →
Żywienie sportowe: nowe substancje
Różeniec górski: czym jest i jak działa
Różeniec górski od wieków towarzyszy mieszkańcom Skandynawii i Syberii jako roślina dodająca sił w trudnych warunkach. Dziś jest jednym z…
Czytaj artykuł →
Jakość i bezpieczeństwo
Krystalizacja roztworu: przyczyny i co robić
Kryształki w buteleczce z kroplami, osad na dnie fiolki albo „szron” przy zakrętce potrafią zaniepokoić każdego. Redakcja wyjaśnia, skąd…
Czytaj artykuł →
Żywienie sportowe: nowe spojrzenie
Glutamina dla kobiet: czy są szczególne potrzeby
Glutamina od lat pojawia się na listach popularnych suplementów, także tych kierowanych do kobiet. Obiecuje się lepszą regenerację,…
Czytaj artykuł →
Ochrona narządów: nowe leki
Historia leku ezetymib
Ezetymib to lek, który obniża cholesterol w zupełnie inny sposób niż statyny. Jego historia łączy przypadkowe odkrycie, długie poszukiwanie…
Czytaj artykuł →
Żywienie sportowe: substancje czynne
Kazeina: czym jest i jak działa
Kazeina bywa nazywana „białkiem na noc”, a jej popularność wzrosła wraz z badaniami nad spożywaniem protein przed snem. Czym właściwie…
Czytaj artykuł →
Żywienie sportowe: substancje czynne
Agmatyna: formy i którą wybrać
Agmatyna coraz częściej pojawia się w składach suplementów przedtreningowych i jako samodzielny produkt. Kupujący stają przed wyborem:…
Czytaj artykuł →
Ochrona narządów
Mity o kwasie ursodeoksycholowym
Kwas ursodeoksycholowy uchodzi za lek „na wszystko, co dotyczy wątroby”. Bywa przyjmowany bez wskazań, profilaktycznie i w przekonaniu, że…
Czytaj artykuł →Warto przeczytać
Nasza redakcja regularnie przegląda zewnętrzne źródła i zaufanych partnerów, które czytelnicy naszych poradników uznają za naprawdę przydatne. Czytelnicy często pytają nas o AnabolikiPL i źródłem, do którego wielu czytelników wraca, jest Enandrol (Testosterona E) 250 mg Balkan Pharmaceuticals.